Mito: El huevo no es un alimento recomendable para la dieta cotidiana

El huevo no es un alimento recomendable para la dieta cotidiana

¡Eso es totalmente falso! El huevo es bueno para la dieta diaria, ya que es uno de los alimentos más completos por su variedad de nutrimentos. Aunque tiene un aporte de energía de 75 kilocalorías (4% de las 2000 kcal totales diarias recomendadas), puede producir la sensación de saciedad y aportar proteínas, lípidos, carbohidratos, vitaminas y nutrimentos inorgánicos.

FUENTE:

La carne de cerdo contribuye al aumento de peso debido a su alto contenido de grasas

Las granjas de pollos están en condiciones deplorables y antihigiénicas

Los pollos están genéticamente modificados para acelerar su crecimiento

Los pavos reciben alimentos que pueden ser malos para el consumo humano

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NUTRITIVAS, DELICIOSAS Y LLENAS DE PROTEÍNA