Mito: La dieta del huevo te permite bajar de peso rápido

La dieta del huevo te permite bajar de peso rápido

El huevo por sí sólo no influye en la pérdida de peso. Aunque un huevo aporta 75 kilocalorías (4% de las 2000 kcal totales diarias recomendadas) y produce la sensación de saciedad, lo cual puede ser útil en el control del peso; la realidad es que la mejor forma para mantener un peso ideal es una dieta balanceada y evitar el consumo excesivo de calorías y grasas.

FUENTE:

La carne de cerdo contribuye al aumento de peso debido a su alto contenido de grasas

Las granjas de pollos están en condiciones deplorables y antihigiénicas

Los pollos están genéticamente modificados para acelerar su crecimiento

Los pavos reciben alimentos que pueden ser malos para el consumo humano

La carne de pavo contiene hormonas

Una gallina pone una gran cantidad de huevos a la semana

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