Mito: No es recomendable consumir carne de puerco si se desea bajar de peso o se está a dieta

No es recomendable consumir carne de puerco si se desea bajar de peso o se está a dieta

En cualquier régimen alimenticio o dieta es recomendable consumir cortes de carne magros. De acuerdo al departamento de Agricultura de Estados Unidos, los cortes más populares de cerdo como el lomo, el asado y las chuletas son los cortes más magros del cerdo.

Para no incrementar el aporte de grasa evita el uso de aceite, manteca o mantequilla, crema o mayonesa en las preparaciones. Es preferible incluir carne de cerdo en la dieta con platillos horneados, asados y cocidos, no fritos.

FUENTE:

La carne de cerdo contribuye al aumento de peso debido a su alto contenido de grasas

Las granjas de pollos están en condiciones deplorables y antihigiénicas

Los pollos están genéticamente modificados para acelerar su crecimiento

Los pavos reciben alimentos que pueden ser malos para el consumo humano

La carne de pavo contiene hormonas

Una gallina pone una gran cantidad de huevos a la semana

NUTRITIVAS, DELICIOSAS Y LLENAS DE PROTEÍNA