Mito: No es recomendable incluir carne en nuestra dieta diaria

No es recomendable incluir carne en nuestra dieta diaria

Comer carne es bueno ya que, para poder alimentarte de verdad, es necesario aportar al organismo los nutrientes necesarios para su desarrollo. Es decir, debido a que el cuerpo requiere nutrimentos esenciales que no produce por sí mismo, es elemental proporcionárselos por medio de una dieta balanceada acompañada de actividad física diaria.

La carne, específicamente, tiene un alto valor nutricional pues provee todos los aminoácidos esenciales en cantidades adecuadas como isoleucina, leucina, fenilalanina, tirosina, valina; así como vitaminas B6, B12, ácido pantoténico, niacina, y minerales como fósforo, potasio, sodio, zinc y hierro.

FUENTE:

La carne de cerdo contribuye al aumento de peso debido a su alto contenido de grasas

Las granjas de pollos están en condiciones deplorables y antihigiénicas

Los pollos están genéticamente modificados para acelerar su crecimiento

Los pavos reciben alimentos que pueden ser malos para el consumo humano

La carne de pavo contiene hormonas

Una gallina pone una gran cantidad de huevos a la semana

NUTRITIVAS, DELICIOSAS Y LLENAS DE PROTEÍNA