Es bueno incluir huevo en tu dieta

Es bueno incluir huevo en tu dieta

Es recomendable integrar el huevo dentro de la dieta cotidiana porque es uno de los alimentos más completos gracias a la variedad de nutrientes que contiene.

Tiene un aporte del 4% de las kilocalorías recomendadas por día lo que produce sensación de saciedad y aporta proteínas, lípidos, carbohidratos, vitaminas y nutrimentos inorgánicos al cuerpo humano.